[TÌM HIỂU] CARDIO - Những câu hỏi thường gặp?

#61
bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tạ nặng thì jup hạn chế mất cơ đồng thời giảm mỡ, nhưng tốc độ hơi chậm nên mình muốn cho cardio vao để giảm mỡ nhanh hơn ấy thôi, vậy hẳn là bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tạ trước rồi cardio sau thì tốt hơn chăng.
đúng rồi bạn. Tập tạ trước rồi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cardio. Hoặc dành hẳn 1, 2 ngày bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cardio cũng tốt mà.
 
#62
Đọc nhiều bài cứ thấy so sánh cardio với hiit hủng gì ấy. Giờ thì em đã hiểu. Nói chung là tuỳ người thì có cách bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào phù hợp. trẻ khoẻ thì hiit. thích nhẹ nhàng mưa dầm thấm lâu thì cardio
 
#63
Bạn ơi cho mình hỏi. Mình chạy bộ chậm 1 tiếng mà 1 tuần chỉ chạy 1 ngày, còn lại 5 ngày mình bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tạ. Hiệu quả giảm mỡ ko bạn ?
Cảm ơn bạn !
 
#64
Nam.m72 nang 69 cân.tuần 6 buôi gym.tap tu 4h den 5r chiêu.hoi sau đo cardio 15 có ổn k.hay là bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cardio 1 buổi riêng
 
#66
Bạn cho mình hỏi, mình sống ở chung cư nên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thể dục bằng cách đi cầu thang cho tiện. Hiện mình leo thang bộ mỗi ngày lên + xuống tổng cộng 72 tầng trong 1 tiếng và đinh là sẽ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào liên tục không nghỉ ngày nào. Mình bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào như vậy có hại gì không? Thể tạng mình gầy (1m61, 47kg)
 
#67
Em đang bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào gym tại nhà nhưng ở mức độ thấp cỡ 10 kg . Sau mỗi buổi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào , sau khi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nhóm cơ chính xong thì có nên bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tabata mỗi ngày không .
 
#68
Hiện mình đang có 2 thùng whey iso 93 nhưng uống ngán quá nên muốn bán lại 1 thùng mùi Cookies Cream 5LB (2,27 kí) loại 69 lần dùng.Hạn sử dụng đến tháng 9/2019, giá 1 triệu 3, ai cần liên hệ mình nhé 0901802657
 
#69
Mình muốn hỏi hình thức kichbox vào bao cát liên tục thì là HIIT hay LISS? 1 tuần bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bao nhiêu lần như vậy là được?