lúc mới đầu e cũng bị như e. mọi ng còn hỏi đi tập để làm j. vì c k có bị thừa cân, cũng k gầy. người nói chung là vừa rồi. nhưng c vẫn tập. tập nghiêm túc và sau đó chẳng ai ý kiến j nữa. 1 bạn tây đen bảo c là mày có phải là dân pro không mà t thấy m cool. khi e thực sự bắt đầu tập nó sẽ khác. k cần quan tâm đến ng khác nói j nhiều. nếu e muốn thì hãy thử tập. rồi sau đó sẽ biết là mình có phù hợp với bộ môn này k. còn k thì có nhiều sự lựa chọn khác.
về vụ cơ bắp thì lấy bản thân c ra khẳng định với e là lên cơ k dễ. c cũng sợ như e. và sau gần 3 tháng thì c kết luận là còn lâu mới 6 múi được. trong trang 1 có hình của c trước và sau tập. e nên nhớ là body fat của c ban đầu đã thấp nhé. nên lộ cơ hơn bt. nếu tập lên cơ 1 cá là thấy luôn. còn e thì c nghĩ body fat đủ để che đi các thớ cơ.
https://www.caubaquan.com/community/threads/63036/
the last comment
thích thì nhích e ạ. ngồi xoắn mãi thì chuyển sang cái khác hay vu vẻ chung sống với thân hình hiện tại cho nó lành