Em bắt đầu bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào được 5 tháng nghiêm túc, hiện tại em 55 kg cao 1m66 ._.
Thật ra từ ngày em làm quen với ta tới nay cũng gần 2 năm rồi mà cứ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào rồi lại nghỉ nên cũng chả tính, hồi trước em chỉ 45 kg @[email protected]
Em đang ăn trung bình 1 ngày 6 bữa: Sáng, trưa, chiều, 3 bữa phụ là chuối và trứng + 4 5 hộp sữa 180ml mỗi ngày
Vấn đề là e chẳng lên kg nổi nhưng số đo như bắp tay với ngực của e lại tăng :v
Em bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào theo lịch 5 ngày mỗi ngày 1 nhóm cơ ạ ._.
Chuột gồng là 31, duỗi là 28cm
Ngực 90cm
Bụng 70cm
Em k biết đó vai
)
Đây là hình chụp thời gian gần đây
hình này chụp cuối tháng 6
hình này khoảng cuối tháng 7 ạ
Em hỏi ngu tí) ai chỉ em cách đo các số đo chính xác đi ạ )
Thật ra từ ngày em làm quen với ta tới nay cũng gần 2 năm rồi mà cứ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào rồi lại nghỉ nên cũng chả tính, hồi trước em chỉ 45 kg @[email protected]
Em đang ăn trung bình 1 ngày 6 bữa: Sáng, trưa, chiều, 3 bữa phụ là chuối và trứng + 4 5 hộp sữa 180ml mỗi ngày
Vấn đề là e chẳng lên kg nổi nhưng số đo như bắp tay với ngực của e lại tăng :v
Em bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào theo lịch 5 ngày mỗi ngày 1 nhóm cơ ạ ._.
Chuột gồng là 31, duỗi là 28cm
Ngực 90cm
Bụng 70cm
Em k biết đó vai
)Đây là hình chụp thời gian gần đây
hình này chụp cuối tháng 6
hình này khoảng cuối tháng 7 ạ
Em hỏi ngu tí
) ai chỉ em cách đo các số đo chính xác đi ạ )
