Ăn như thế này thì TẠ sao phải ngại, làm sao phải ngại là là làm sao phải ngại.

[cell]

ngon, chất lượng nhỉ.
Mà dư này thà uống 6 ly whey + 3-4 trứng luộc ăn cả lòng đỏ + ăn cơm nhà ăn nhiều, ko phải vđv ngày nào cũng lích kích ntn mệt lắm .
Ăn nhẹ nhàng thế thôi, tầm tầm 150g protein là ok rồi . 6 ly whey =60k + 4 quả trứng 16k. thế là có 76k ^^

 

[Huỳnh Long]

ngon, chất lượng nhỉ.
Mà dư này thà uống 6 ly whey + 3-4 trứng luộc ăn cả lòng đỏ + ăn cơm nhà ăn nhiều, ko phải vđv ngày nào cũng lích kích ntn mệt lắm .
Ăn nhẹ nhàng thế thôi, tầm tầm 150g protein là ok rồi . 6 ly whey =60k + 4 quả trứng 16k. thế là có 76k ^^

Whey là sản phẩm hỗ trợ,không thay thế được thức ăn, khi chúng ta ăn khỏe, cơ thể trao đổi chất rất nhanh, tất cả sẽ tăng lên, ăn không đủ thì đừng xài SPHT,SPHT đúng với tên gọi của nó, HỖ TRỢ.

 

[Ba Bự]

Whey là sản phẩm hỗ trợ,không thay thế được thức ăn, khi chúng ta ăn khỏe, cơ thể trao đổi chất rất nhanh, tất cả sẽ tăng lên, ăn không đủ thì đừng xài SPHT,SPHT đúng với tên gọi của nó, HỖ TRỢ.

đang tính bỏ whey đây
sáng nào cũng 1 bình
chiều nào cũng 1 bình
cứ như gà công nghiệp
chán bỏ xừ

 

[cell]

Whey là sản phẩm hỗ trợ,không thay thế được thức ăn, khi chúng ta ăn khỏe, cơ thể trao đổi chất rất nhanh, tất cả sẽ tăng lên, ăn không đủ thì đừng xài SPHT,SPHT đúng với tên gọi của nó, HỖ TRỢ.

uk, cơ mà ko ai làm cho để ăn , mất công đi chợ, chế biến, công đó để đi chơi )

 

[Haroro_vt89]

cái vụ cá basa này hay đó bác @Huỳnh Long
Ăn như bác bảo sao lên nhanh

À, cái cá này trong Coopmart có bán hả, giá cả thế nào ạ?

 

[Huỳnh Long]

đang tính bỏ whey đây
sáng nào cũng 1 bình
chiều nào cũng 1 bình
cứ như gà công nghiệp
chán bỏ xừ

uk, cơ mà ko ai làm cho để ăn , mất công đi chợ, chế biến, công đó để đi chơi )

cái vụ cá basa này hay đó bác @Huỳnh Long
Ăn như bác bảo sao lên nhanh

À, cái cá này trong Coopmart có bán hả, giá cả thế nào ạ?

Chỉ có 69.900đ/kg thôi, bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chế biến đồ ăn và ăn đi ,đừng uổng phí công sức đến phòng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào mỗi ngày.Cũng đừng ngại ngùng gì chuyện đàn ông mà ngày nào cũng vào bếp rồi rửa chén,ăn cho mình chứ không phải ai khác.

 

[Haroro_vt89]

Chỉ có 69.900đ/kg thôi, bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chế biến đồ ăn và ăn đi ,đừng uổng phí công sức đến phòng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào mỗi ngày.Cũng đừng ngại ngùng gì chuyện đàn ông mà ngày nào cũng vào bếp rồi rửa chén,ăn cho mình chứ không phải ai khác.

chuyện này bác khỏi lo
em đây cũng chuyên gia ăn trên văn phòng ^_^
Lúc trước thì xúc xích, xong chuyển qua trứng, xong chuyển qua ức gà, rùi cá nục
em cũng thích ăn cá, mà cá nục nó khó ăn lắm
Nay thấy cá basa hay vậy phải thử liền

mà ở ngoài siêu thị nó bán sao vậy bác, tìm mua cá tra hay cá basa
Nó bán trong túi nilon đóng sẵn hả?

 

[Tomahawk]

LIKE

 

[Steve2Fox]

tạ không ngại mà cơ bắp nó ngại

 

[Ba Bự]

Chỉ có 69.900đ/kg thôi, bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chế biến đồ ăn và ăn đi ,đừng uổng phí công sức đến phòng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào mỗi ngày.Cũng đừng ngại ngùng gì chuyện đàn ông mà ngày nào cũng vào bếp rồi rửa chén,ăn cho mình chứ không phải ai khác.

cái chỗ khỉ ho cò gáy tui ở nó chả thấy bán cá basa gì cả.

 

[Huỳnh Long]

chuyện này bác khỏi lo
em đây cũng chuyên gia ăn trên văn phòng ^_^
Lúc trước thì xúc xích, xong chuyển qua trứng, xong chuyển qua ức gà, rùi cá nục
em cũng thích ăn cá, mà cá nục nó khó ăn lắm
Nay thấy cá basa hay vậy phải thử liền

mà ở ngoài siêu thị nó bán sao vậy bác, tìm mua cá tra hay cá basa
Nó bán trong túi nilon đóng sẵn hả?

Siêu thị bán cá phi lê từng lát,kích thước khoản 25-30cm x 4-5cm, bỏ đá sẵn, bỏ vào túi rồi tính tiền thôi,muốn lấy bao nhiêu cũng có.

 

[Huỳnh Long]

cái chỗ khỉ ho cò gáy tui ở nó chả thấy bán cá basa gì cả.

siêu thị đều có bán mà, ra chợ mua kêu nó phi lê nó cũng bán mà.

 

[Ba Bự]

siêu thị đều có bán mà, ra chợ mua kêu nó phi lê nó cũng bán mà.

để coi chợ có ko, chứ siêu thị chắc chắn ko có rồi, đi tìm mãi rồi

 

[Hell]

Ủa vậy là phần cá đó chỉ ăn 4 lần đó hả bác. Sao ko nhờ mấy em nv trong phòng lột bưởi ra ăn cùng cho vui

 

[kingque]

@Hôi Nách : Thánh khoe là đây !!... có cái giống tó đó thôi cũng tạo thành 1 topic cho bằng dc

mình thấy bạn cm 10 topic thì chỉ có 1 2 topic là bạn không kiếm chuyện thôi

 

[kingque]

thế mà số ưa thích hầu như bằng số mình còn cm đấy, còn bạn cm dc nhiều ng` ưa thích quá nhỉ ?

vào đẩy chỉ để câu like thôi hả?

 

[Rùa Ngố]

@Hôi Nách : Thánh khoe là đây !!... có cái giống tó gì cũng tạo thành 1 topic cho bằng dc

kệ đi mỗi người mỗi tính mà mày ai lố bịch thì mọi người tự biết
h tao đây cũng chán với hạn chết cmt lắm rồi

 

[Hôi Nách]

@Hôi Nách : Thánh khoe là đây !!... có cái giống tó gì cũng tạo thành 1 topic cho bằng dc

mày tag tau vào làm j`.......đệch lại thèm thôi .......

vào đẩy chỉ để câu like thôi hả?

like càng nhiều tinh thần onl chém gió càng cao đấy

 

[VP2]

sướng voãi
cty mình khi làm là ko cho để đồ ăn thức uống gì trên bàn hết.

Bự quá rồi nên người ta không cho để đồ ăn

 

[VP2]

ngày ăn hơn, chưa tính bữa sáng ăn ngoài, tối đi ăn với vợ, ăn vặt tùm lum tà la,hihi.Nhưng quan trọng nhất vẫn là tự nấu tự ăn để có dinh dưỡng cao.

Tốn tài nguyên vãi ra

 

[Huỳnh Long]

Tốn tài nguyên vãi ra

Thế giới tầm 1 tỷ người như tui thì tuyệt chủng là cái chắc.

 

[saonhatrang]

1 bua~ ban. nay an = minh` an 1 ngay, them` ghe

 

[Ecto]

trời nóng+ nghe bài hát nhảm ***=> topic vs 1 cái tít nhổn *àm

 

[Mắt mí lót]

Món này có vẻ ok phết, mình cũng làm Vp nên ăn giữa buổi cũng hơi ngại , toàn mua bánh mì để đến chiều ăn, nó nhũn ra , hix. trứng luộc thì ko thik lắm. Bác có món nào ngon nữa ko chỉ dùm lun hehe

 

[vuquoc93]

Cho e xem body bác đc ko

 

[carryon]

CÓ món nào dễ làm, dễ ăn như này nữa k anh chủ thớt?

 

[Hôi Nách]

éc.. tag nhầm với thằng Rùa Ngố

ũa cái tên rùa ngố vs hôi nách hơi giống nhau sao để tag nhầm

 

[Huỳnh Long]

CÓ món nào dễ làm, dễ ăn như này nữa k anh chủ thớt?

Món này có vẻ ok phết, mình cũng làm Vp nên ăn giữa buổi cũng hơi ngại , toàn mua bánh mì để đến chiều ăn, nó nhũn ra , hix. trứng luộc thì ko thik lắm. Bác có món nào ngon nữa ko chỉ dùm lun hehe

Để nghiên cứu thêm đã.............

 

[ONE UNITED]

cho xem body đi thớt ơi
ngưỡng mộ quá

 

[Huỳnh Long]

cho xem body đi thớt ơi
ngưỡng mộ quá