[RedSkin] dự thi ngay7 ấy và bây giờ ^^

#31
k biêt chủ thơt bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tại nhà thì có những dụng cụ gì. Nhưng mình thấy nếu muốn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào an toàn hơn cả mà vẫn dùng đc hêt sưc để bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tạ thì bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào với power rack vẫn là số 1. K liên quan nhưng cũng bon chen lên đây 1 chut.
muốn mua lắm chứ mà nhà o có còn chỗ để powerrack nữa

P/s: chụp trc gương bị bụi bám nên hơi mờ 1 chut.
 
#34
bulk sao rồi, mình vừa lên 78kg, sau 2 tháng muscle memory từ 60kg, vì là muscle memory nên ko cần lượng mỡ cao để bulk, mới ngủ dậy :D

 
#36
Gần tết khó bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào lắm, để qua tết rồi chiến :D, bia rượu liên miên cứ 1 buổi mất 1 tuần bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào rồi
 
#38
sướng gì, mỗi năm đi qua tốn đống tiền mừng tuổi sắm tết, bla, như đốt vàng mã 1 phát hết 750 tỉ toàn dân
 
#42
Up hình sau 2 tuần tham dự cuộc thi nào. ^^
2014-01-26 23.16.35.jpg
2014-01-26 23.27.42.jpg
2014-01-26 23.26.58.jpg

2014-01-26 23.20.15.jpg

Hehe. Cảm thấy rất là ưng ý trong 2 tuần nay, các cơ phát triển đều nhau, ngực tay chân đều ok, còn vùng lưng và V3 là phát triển mạnh nhất. Cân nặng thì o bít tại vì e lười đo nhìn lại hình càng làm em có thêm động lực để chiến tiếp. Mong mấy bác tiếp tục ung hộ cho e ^&
 
#43
Còn 1 tuần là tới năm mới. Chúc mọi người vạn sự như ý nhé. Mấy bác trai thì càng ngày càng bự ra, mấy bác gái thì càng ngày càng thon nhé hehe
 
#50
bodyfat của bác chắc phải hơn 10% nhiều chứ chưa được 10% đâu. Người e giờ cũng tầm tầm như người bác mà nhìn chưa khô lắm, chỉ lúc nào bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào căng các cơ tăm nó mới hằn lên