Hỏi đáp về bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cơ BỤNG

thkq

Banned
Nói như bác bụng ngày nào cũng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào à ? Vậy cơ bụng không cần nghỉ ngơi sao bác ? Thấy ava của bác thì thấy cơ bụng đẹp đó !! Em sợ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào hoài nó chai cơ không lên múi được !! Bác bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bụng bao lâu mới ra múi được như vậy ?
Chỉ có bụng thì trong tuần em bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào 3-4 ngày được thôi
 
e hèm , có bác nào bị tình trạng mà múi bụng chỉ lên có 1 bên thôi không . em bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bụng cũng đc 1 thời gian rồi . trước bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bài 8 phút đc lên đến lv 2 rồi và bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào 1 ít gập bụng ở phòng gym nữa nhưng khi nhìn vào gương gồng bụng lên thì chỉ thấy bên phải bụng hiện múi mờ mờ và sờ vào cứng cứng còn bên trái thì chả thấy gì cả (nó ko có đường chia múi) . Có phải là do e bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nghiêng người sang 1 bên quá không hay là do động tác thứ 1 của lv 1 bài 8 phút bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào ko đều . các bác nghiên cứu và chỉ em cách khắc phục nhé . cảm ơn !​
 
các anh cho em hỏi nếu như bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào các bài bụng ở phòng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào xong về nhà quấn thêm đai mát xa rung bụng có bị giãn cơ bụng ra không hay là giúp cơ bụng săn lại :rolleyes:
 
e hèm , có bác nào bị tình trạng mà múi bụng chỉ lên có 1 bên thôi không . em bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bụng cũng đc 1 thời gian rồi . trước bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bài 8 phút đc lên đến lv 2 rồi và bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào 1 ít gập bụng ở phòng gym nữa nhưng khi nhìn vào gương gồng bụng lên thì chỉ thấy bên phải bụng hiện múi mờ mờ và sờ vào cứng cứng còn bên trái thì chả thấy gì cả (nó ko có đường chia múi) . Có phải là do e bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nghiêng người sang 1 bên quá không hay là do động tác thứ 1 của lv 1 bài 8 phút bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào ko đều . các bác nghiên cứu và chỉ em cách khắc phục nhé . cảm ơn !​
Mình cũng bị giống bạn, cơ lườn cũng bị lệch tương tự. Có ai giúp ko ?
 
Em bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tăng cường cho bên Trái đi...Khi gập lên thì đánh bụng sang bên Phải. Thời gian bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tặp cường gấp 2-3 lần bài bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bụng bình thường
Cái này em ko hiểu lắm tại sao bên Phải to hơn nhưng khi gập lại đánh sang bên phải vậy anh ? Anh cho em cái hình hay clip cho nó dễ hiểu chứ ko ko hiểu lắm. sonvalentine
 
các bác cho em hỏi. bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào đẩy tạ ngực với bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào con lăn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bụng có liên quan j tới nhau k. vừa đẩy tạ xong có đc bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bụng (đẩy con lăn) k. bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào con lăn xong có dc bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào sườn luôn k ạ
 
Có ai biết bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cơ bụng bằng cách đẩy bánh xe không? Có hình ảnh và clip minh họa thì càng tốt. Mình lập topic để hỏi nhưng không thấy ai trả lời cả:(
 
sao e bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bụng mà lên 6 múi dưới còn 2 múi trên cùng lại ko lên đc :(( => bụng dưới to mà bụng trên nhỏ nhìn cứ ngu ngu í
có pro nào giúp e lên 2 múi trên đc ko? ( e toàn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bụng trên ko bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bụng dưới)
 
Các bác exp đầy mình cho em hỏi là khi nào thì bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cơ bụng đc, ý em nói là giờ em đang bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chạy bộ = máy vs đạp xe đi học?
Nếu bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chăm chỉ thì bao lâu có bụng đc? Em định sáng bụng chìu bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thể hình tối lại bụng thì có tốt không ạ?
 
sao e bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bụng mà lên 6 múi dưới còn 2 múi trên cùng lại ko lên đc :(( => bụng dưới to mà bụng trên nhỏ nhìn cứ ngu ngu í
có pro nào giúp e lên 2 múi trên đc ko? ( e toàn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bụng trên ko bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bụng dưới)
Bạn này ngược đời nhĩ, mình thấy ngang mặt đất rồi gập mình vào khá nhiều bụng trên.
 
bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bài nào để cắt nét dọc cơ bụng nhỉ mình bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào mà mới cắt nét ngang với 1 nét dọc bụng trên mấy nét dưới chưa có là sao ta?? ai biết chỉ với...
 
cho em hỏi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cơ bụng làm cho săn bụng vậy có làm cho bụng to ra được ko vậy. em thấy có nhiều người nói có nhiều người nói ko
 

anhlong1122

Dragonborn
Ban Quản Trị
bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bụng làm bụng to ra, giảm mỡ mới làm nhỏ lại
 
HIIT là hít đất đó hả a? vậy là mấy bài 8 phút.. không hổ trợ giảm mở hả a?... hiện giờ e cũng đang giảm mở.. em bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào vặn mình, 1 tay ôm đầu.. cùi chỏ tay này đánh vào đầu gối chân kia.. + thêm 1 số bài trong 8 minutes... vậy có thể giảm mỡ và lên cơ không ạ? cho mình hỏi đánh caple là gì vậy ạ? mình mới tham gia nên chưa rành lắm ạ.. xin mn giúp đỡ
 
chán quá bụng mình cũng có cơ nhưng mỗi tội bị ỏng nhìn ngang xấu quá :( do thói quen ngồi dặt dẹo từ bé. có cách nào khắc phục ko các bác ơi
 
Các bác exp đầy mình cho em hỏi là khi nào thì bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cơ bụng đc, ý em nói là giờ em đang bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chạy bộ = máy vs đạp xe đi học?
Nếu bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chăm chỉ thì bao lâu có bụng đc? Em định sáng bụng chìu bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thể hình tối lại bụng thì có tốt không ạ?
tuần bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào 2-3 bũi, bụng trên ,giữa ,dưới ,cơ sờn ,đeo tạ vào mà bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào mau lên lắm :p
 
Bụng em to nhg tạng người khá đầm nên chỉ cần giảm mỡ bụng thôi ạ. Nếu em gập bụng thì chỉ tăng cơ chứ k đốt mỡ đúng ko ạ
 
Muốn cho 2 bên lườn cắt sâu và rõ nét bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào những gì ạ? Dạng V cut đó
 
bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bụng phải bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào như vầy nè

Just kidding.....
 
Có ai biết bài bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nào cho cơ 2 pên bụng hiệu quả không chỉ em với ạ ! em bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tại nhà ..!
 
Lần sửa cuối: