Như tit, mình muốn đưa ra 2 vấn đề này để ae thảo luận và có câu trả lời xác đáng cũng như cách khắc phục vấn đề, vì mình nghĩ đây cũng là câu hỏi của nhiều ace quan tâm:
1/ Bệnh thoái hóa khớp (khô khớp):
- Bản thân mình trước đây cũng hay bị khô khớp, biểu hiện như khi cửa động mạnh kiểu như xoay các khớp có nghe thấy tiếng lục cục, lạo xạo nhỏ. Thời gian gần đây xương vai mình hay bị hơi nhức nhức, có khi cả nửa ngày vào những buổi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào vai hay bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tạ nặng với tư thể thẳng người. Mình có tìm hiểu thì có thể do khô dịch bôi trơn khớp hoặc bị thoái hóa khớp (mòn lớp sụn dễ đến ma sát cao).
- Vậy ae có gặp phải tình trạng này ko và liêu khớp vai của mình bị mòn sụn hay chỉ là khô khớp? Có cách nào, thức ăn hay thuốc gì để tăng dịch nhờn cho khớp không?. Dạo này mình cũng đang bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nhẹ hoặc tránh tác động trực tiếp lên khớp.
- Vấn đề nữa là nếu theo môn này lâu liệu sau này về trung tuổi có bị thóa hóa khớp, đau khớp không. Mình không nói quá đâu, như Lý Đức và 1 số VĐV hiện tại cũng bị vậy, Lý Đức từng chia sẻ với báo chỉ là hiện tại a ko bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tạ nhiều được vì cứ nhấc tạ lên là đau xương.
2/ Bệnh Guot với chế độ của dân bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tạ:
- Có bạn sẽ bảo là lo hão, ăn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thường xuyên sẽ ko bjo bị vậy thì bạn nhầm, hôm trc trên Voz có topic mấy thanh niên vẫn ăn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thể thao cầm ầm mà vẫn dính guot dù mới có 28 29t.
- Một trong những nguyên nhận gây bệnh này là "chế độ ăn nhiều thịt và đồ biển (chứa nhiều purine)". Mà như chúng ta biết chế độ ăn của dân bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tạ rất nặng về đồ đạm cao (trứng, thịt, cá biển), nhiều khi cũng không thể chắc chắc tất cả các nguồn đạm nạp vào được cơ thể dùng hết hay ko nữa.
=> Vậy ace chia sẻ liệu có nguy cơ này cao không và cách biết để mà phòng tránh
1/ Bệnh thoái hóa khớp (khô khớp):
- Bản thân mình trước đây cũng hay bị khô khớp, biểu hiện như khi cửa động mạnh kiểu như xoay các khớp có nghe thấy tiếng lục cục, lạo xạo nhỏ. Thời gian gần đây xương vai mình hay bị hơi nhức nhức, có khi cả nửa ngày vào những buổi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào vai hay bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tạ nặng với tư thể thẳng người. Mình có tìm hiểu thì có thể do khô dịch bôi trơn khớp hoặc bị thoái hóa khớp (mòn lớp sụn dễ đến ma sát cao).
- Vậy ae có gặp phải tình trạng này ko và liêu khớp vai của mình bị mòn sụn hay chỉ là khô khớp? Có cách nào, thức ăn hay thuốc gì để tăng dịch nhờn cho khớp không?. Dạo này mình cũng đang bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nhẹ hoặc tránh tác động trực tiếp lên khớp.
- Vấn đề nữa là nếu theo môn này lâu liệu sau này về trung tuổi có bị thóa hóa khớp, đau khớp không. Mình không nói quá đâu, như Lý Đức và 1 số VĐV hiện tại cũng bị vậy, Lý Đức từng chia sẻ với báo chỉ là hiện tại a ko bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tạ nhiều được vì cứ nhấc tạ lên là đau xương.
2/ Bệnh Guot với chế độ của dân bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tạ:
- Có bạn sẽ bảo là lo hão, ăn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thường xuyên sẽ ko bjo bị vậy thì bạn nhầm, hôm trc trên Voz có topic mấy thanh niên vẫn ăn bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào thể thao cầm ầm mà vẫn dính guot dù mới có 28 29t.
- Một trong những nguyên nhận gây bệnh này là "chế độ ăn nhiều thịt và đồ biển (chứa nhiều purine)". Mà như chúng ta biết chế độ ăn của dân bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào tạ rất nặng về đồ đạm cao (trứng, thịt, cá biển), nhiều khi cũng không thể chắc chắc tất cả các nguồn đạm nạp vào được cơ thể dùng hết hay ko nữa.
=> Vậy ace chia sẻ liệu có nguy cơ này cao không và cách biết để mà phòng tránh