Ah mình cao 1m69 nang 65kg 3 tháng đầu vô ông hlv chỉ mình ngay nào cũng ngực + tay truoc tay sau =))) sau này mình chia buổi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào :
T2:ngực,tay sau ,bụng
T3 : lưng ,tay trc ,bụng
T4: vai ,chân ,Bụng
T5:rest :v
T6,7,cn lặp lại thế ,cơ mà chân mình mới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào 2 tuần nay ah =="