Các bác cho em hỏi xíu được không? Em 25 tuổi, cao 1m68 nặng tầm 60 kg. Sáng em đạp xem đi làm 8km hết tầm 20p, trung bình 20km/h còn chiều thì em đạp về nên nhanh hơn trung bình 25km/h.Một tuần em ra phòng gym chạy bộ trung bình 4 buổi.Em lên máy chạy khoảng 30 phút trong đó có 20 phút chạy với tốc độ 12km ~ 15km xen kẽ nhau. 30 chạy đốt khoảng 200kl theo như máy báo.em cũng có hít đất ngày tầm 40 cái, có nâng tạ tay nhưng em không mê tạ cho lắm.1 Tuần em đá banh 2 buổi, 1 buổi tầm 1h30p.Vậy theo các bác em duy trì như vậy thì liệu có ảnh hưởng gì tới sk không .Em mới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào có 1 tháng nhưng thấy người khỏe hẳn lên, bụng giảm mỡ đi rất nhiều với lại cơ bắp có to lên nhưng ko quá nhiều. Mọi người tư vấn giúp em được không ạ ?Em cảm ơn !