Tư vấn giúp đỡ về cách vượt giới hạn bản thân
- Thread starter mr.siro9x
- Đăng Lúc
bạn có 1 năm à. bạn đòi up up liên tục. bạn mà 5 năm chắc bạn phá nhiều kỹ lục lắm nhỉ 
) giới hạn là giới hạn. từ từ sẽ lên nhưng ko lên mãi được.
) giới hạn là giới hạn. từ từ sẽ lên nhưng ko lên mãi được.
thánh uống sữa ông thọ =)))) ...
thứ nhất tăng cân tăng cơ ( ở đây là tăng cân nhưng ko phải tăng mỡ )
thứ hai ( ăn uống bình dân như bác phải dành cho người có gen cực tốt )
thứ ba ( bác đ' biết cái gì về đường và sữa bác đang uống )
Kết : uống sữa ông thọ để thọ tủy nam sơn à =)))
tui thấy cmt nác bày ngta uống sữa ông thọ nhiều pic rồi .. thấy cũng vãi ra .. hôm trc hình như vào pic tôi troll tui nữa =))
chúc bác uống sữa ông thọ rồi giống ông thọ luôn nha
à Chủ thớt cứ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào đi ... uống c4 trc bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào đều đều sẽ lên .. bỏ Đít Lép 1 thời gian đi rồi sau đó quay lại và lên tạ từ từ sẽ thấy hịu quả thôi
thứ nhất tăng cân tăng cơ ( ở đây là tăng cân nhưng ko phải tăng mỡ )
thứ hai ( ăn uống bình dân như bác phải dành cho người có gen cực tốt )
thứ ba ( bác đ' biết cái gì về đường và sữa bác đang uống )
Kết : uống sữa ông thọ để thọ tủy nam sơn à =)))
tui thấy cmt nác bày ngta uống sữa ông thọ nhiều pic rồi .. thấy cũng vãi ra .. hôm trc hình như vào pic tôi troll tui nữa =))
chúc bác uống sữa ông thọ rồi giống ông thọ luôn nha
à Chủ thớt cứ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào đi ... uống c4 trc bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào đều đều sẽ lên .. bỏ Đít Lép 1 thời gian đi rồi sau đó quay lại và lên tạ từ từ sẽ thấy hịu quả thôi
Theo mình thì vấn đề chả có gì nghiêm trọng:
_ Một năm mà DL 54kg/bên, tính ra là khoảng 120kg cả đòn . Nghĩa là 120/65=1,85 bodyweight ; còn muốn gì nữa
là thuộc dạng nhanh rồi. Còn đòi hỏi gì nữa, từ từ để cơ thể thích nghi và tiến bộ chứ
_ Thực đơn của jeff seid toàn Carb : Yến mạch và khoai lang ???
báo nào viết vậy trời.
Mà có như vậy thật thì đó là khi nó On-season thôi.
Chứ Off-season mà không có Carb nhanh, đố mà nâng được tạ nặng và tiến bộ mức tạ
Đừng bị mấy cái hình trên mạng đánh lừa. Kiếm mấy cái clip trên youtube với từ khóa Off-season của Kai, Jeff Seid, Phil ....
ở giai đoạn Off-season ông nào cũng có bodyfat trên 15% , như vậy mới có sức nâng nặng.
_ Một năm mà DL 54kg/bên, tính ra là khoảng 120kg cả đòn . Nghĩa là 120/65=1,85 bodyweight ; còn muốn gì nữa
là thuộc dạng nhanh rồi. Còn đòi hỏi gì nữa, từ từ để cơ thể thích nghi và tiến bộ chứ
_ Thực đơn của jeff seid toàn Carb : Yến mạch và khoai lang ???
báo nào viết vậy trời.
Mà có như vậy thật thì đó là khi nó On-season thôi.
Chứ Off-season mà không có Carb nhanh, đố mà nâng được tạ nặng và tiến bộ mức tạ
Đừng bị mấy cái hình trên mạng đánh lừa. Kiếm mấy cái clip trên youtube với từ khóa Off-season của Kai, Jeff Seid, Phil ....
ở giai đoạn Off-season ông nào cũng có bodyfat trên 15% , như vậy mới có sức nâng nặng.
Ý là bạn khó khắn trong đoạn nào của deadlift, lúc nhấc tạ lên khỏi mặt đất hay lúc look out.
Mà deadlift là bài thuần về sức mạnh, đồng thời nhóm cơ lưng dưới là nhóm lâu hồi phục nên ít khi người ta bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào deadlift nhiều rep như vậy.
Muốn khởi động thì chỉ 3-4 hiệp khởi động với số rep thấp (ví dụ:20%-40%-60%-80% mức tạ chính với số rep 5-4-3-2) rồi vào hiệp chính luôn.
Mình để ý các chương trình sức mạnh sơ cấp như SL 5x5, Starting strength, Texas method đều chỉ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào 1 -2 set 5 rep/tuần thôi. Vfa họ đều nhấn mạnh là ko nên deadlift nhiều vì khả năng phục hồi của nhóm cơ lưng dưới là rất chậm.
Bạn thử giảm số hiệp của deadlift và tạp trung vào hiệp nặng nhất thôi thử xem sao
Mà deadlift là bài thuần về sức mạnh, đồng thời nhóm cơ lưng dưới là nhóm lâu hồi phục nên ít khi người ta bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào deadlift nhiều rep như vậy.
Muốn khởi động thì chỉ 3-4 hiệp khởi động với số rep thấp (ví dụ:20%-40%-60%-80% mức tạ chính với số rep 5-4-3-2) rồi vào hiệp chính luôn.
Mình để ý các chương trình sức mạnh sơ cấp như SL 5x5, Starting strength, Texas method đều chỉ bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào 1 -2 set 5 rep/tuần thôi. Vfa họ đều nhấn mạnh là ko nên deadlift nhiều vì khả năng phục hồi của nhóm cơ lưng dưới là rất chậm.
Bạn thử giảm số hiệp của deadlift và tạp trung vào hiệp nặng nhất thôi thử xem sao
Chào các anh em, mình bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào gym được gần 1 năm rồi và bây giờ đang gặp phải vấn đề này, mong anh em tư vấn giúp đỡ !!
(Mức tạ mình nói trong post sẽ là mức tạ 1 bên nhé)
Khoảng từ tháng 11 năm ngoái là mình bắt đầu bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào theo Stronglifts 5x5, trước đó mình không bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào deadlift đến khi theo SL mình mới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào. Theo SL 16 tuần, mình deadlift được 52kg 1x5 tầm ở tuần thứ 12 13. Sau đó lên 54kg thì mình fail liên tục 1x2 rồi 2 lần 1x4. Sau đó mình bỏ SL và theo chương trình khác. Theo chương trình mới đã tuần thứ 5 và bây giờ cũng đã lên lại mức 54kg, nhưng vẫn không vượt qua được (mục tiêu 4 reps nhưng chỉ được 3). Có lẽ đây là giới hạn của mình, các bro giúp đỡ cho làm sao bây giờ vượt qua giới hạn được với. Mình cảm ơn
(Mức tạ mình nói trong post sẽ là mức tạ 1 bên nhé)
Khoảng từ tháng 11 năm ngoái là mình bắt đầu bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào theo Stronglifts 5x5, trước đó mình không bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào deadlift đến khi theo SL mình mới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào. Theo SL 16 tuần, mình deadlift được 52kg 1x5 tầm ở tuần thứ 12 13. Sau đó lên 54kg thì mình fail liên tục 1x2 rồi 2 lần 1x4. Sau đó mình bỏ SL và theo chương trình khác. Theo chương trình mới đã tuần thứ 5 và bây giờ cũng đã lên lại mức 54kg, nhưng vẫn không vượt qua được (mục tiêu 4 reps nhưng chỉ được 3). Có lẽ đây là giới hạn của mình, các bro giúp đỡ cho làm sao bây giờ vượt qua giới hạn được với. Mình cảm ơn
Set1: 50kg
Set 2 và 3: 54kg
Set 4 và 5: 50kg.
Khá giống dropset nhưng thời gian nghỉ bình thường, k cần pải liên tục. Và mình lên đc 54kg. Cá nhân mình thấy cách này như kiểu đánh thưc thần kinh, nhắc nhở thần kinh là "50kg chưa pải là max". Đây là chút ý kiến cá nhân. Mong bạn đừng chê cười nhá
Các bác ạ!!!! e bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào gym cũng khá lâu nhưng chủ yếu bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cơ bụng nhìu .... e mún bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cho tay nhìu cơ hơn phải điều chỉnh những thứ gì để cân bằng với các cơ còn lại ,với có e hỏi lại bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào cơ tay vậy nắm đấm của mình có lực ko ạk
Góp ý đúng thì chả ai phản bác, trừ thành phần ngu mà cố tỏ ra nguy hiểm!
Góp ý sai, lại bảo thủ, vừa hại người, vừa hại bản thân! Khi người khác phản bác lại ý kiến sai nếu biết sai mà dừng sẽ không có tranh cãi! Nếu sai mà bị người khác phản bác lại cố tình bảo vệ cái sai của mình người ta gọi là ngu mà bảo thủ! Khi 1 ý kiến đưa ra không đúng, và bị nhiều người, nhiều ý kiến khác phản bác lại, thì phải xem lại kiến thức và xem lại bản thân, nếu chắc chắn mình đúng, hãy đưa dẫn chứng và luận điểm khoa học để phản bác lại, nếu sai phải biết nhận lỗi! Nếu không biết mình đúng hay sai thì đừng nên tranh luận, vì sẽ làm sai cành thêm sai và làm cho mọi chuyện trở nên căng thẳng!
1 luận điểm đúng và 1 người biết bảo vệ luận điểm của mình cho dù 100 hay 1000 người vào phản bác thì mình vẫn đúng và mod đủ khả năng để hiểu người nào đúng người nào sai! Nhưng người đúng mà vi phạm quy định diễn đàn khi tranh luận thì baned là dành cho cái việc vi phạm quy định chứ không phải baned vì bảo vệ quan điểm đúng! ( bản thân cũng từng, cũng là nhiều người phản bác lại 1 người nhưng vì thành phần đấy quá nguy hiểm nên mình dùng từ hơi nặng, nên bị cảnh cáo)! Ở đây nói đến vấn đề kiến thức thể hình, và không nhắc đến những trạng thái trừu tượng!
1 người có 1 luận điểm sai, không biết phân biệt, lúc nào cũng mang luận điểm sai của mình để góp ý cho người khác tức là làm hại những người thiếu kiến thức! Khi mà cố tình truyền đạt ý kiến sai hoặc quá ảo tưởng cái luận điểm đó sẽ bị baned vì đó là 1 hành vi gây ra nguy hiểm cho cộng đồng, anh em trên wth!
1 người có 1 luận điểm sai, nhưng vì bảo vệ luận điểm của mình tranh luận với rất nhiều người, ( như này người ta gọi là bảo thủ) nhưng nếu thái độ và ngôn từ không vi phạm nội quy, quy định diễn đàn sẽ không bị baned (bảo thủ cái sai khác với truyền đạt và tuyên truyền cái sai nhé; bảo thủ chỉ hại bản thân nên mod không có quyền baned, còn truyền đạt sẽ baned!) nếu sai, bảo thủ, thái độ thiếu tôn trọng người khác, ngôn từ sử dụng vi phạm quy định sẽ bị baned!
1 người biết bảo vệ luận điểm của mình là tốt, nhưng tốt khi luận điểm đó đúng! Còn khi nó sai thì lại làm hại bản thân và mọi người!
Ps: bản thân cũng tranh luận rất nhiều, cũng nhiều lần bảo thủ, nhưng nếu có 1 hoặc nhiều người phản biện và đưa ra dẫn chứng thuyết phục và chỉ ra cái sai của mình thì lúc đó nhận lỗi!
Góp ý sai, lại bảo thủ, vừa hại người, vừa hại bản thân! Khi người khác phản bác lại ý kiến sai nếu biết sai mà dừng sẽ không có tranh cãi! Nếu sai mà bị người khác phản bác lại cố tình bảo vệ cái sai của mình người ta gọi là ngu mà bảo thủ! Khi 1 ý kiến đưa ra không đúng, và bị nhiều người, nhiều ý kiến khác phản bác lại, thì phải xem lại kiến thức và xem lại bản thân, nếu chắc chắn mình đúng, hãy đưa dẫn chứng và luận điểm khoa học để phản bác lại, nếu sai phải biết nhận lỗi! Nếu không biết mình đúng hay sai thì đừng nên tranh luận, vì sẽ làm sai cành thêm sai và làm cho mọi chuyện trở nên căng thẳng!
1 luận điểm đúng và 1 người biết bảo vệ luận điểm của mình cho dù 100 hay 1000 người vào phản bác thì mình vẫn đúng và mod đủ khả năng để hiểu người nào đúng người nào sai! Nhưng người đúng mà vi phạm quy định diễn đàn khi tranh luận thì baned là dành cho cái việc vi phạm quy định chứ không phải baned vì bảo vệ quan điểm đúng! ( bản thân cũng từng, cũng là nhiều người phản bác lại 1 người nhưng vì thành phần đấy quá nguy hiểm nên mình dùng từ hơi nặng, nên bị cảnh cáo)! Ở đây nói đến vấn đề kiến thức thể hình, và không nhắc đến những trạng thái trừu tượng!
1 người có 1 luận điểm sai, không biết phân biệt, lúc nào cũng mang luận điểm sai của mình để góp ý cho người khác tức là làm hại những người thiếu kiến thức! Khi mà cố tình truyền đạt ý kiến sai hoặc quá ảo tưởng cái luận điểm đó sẽ bị baned vì đó là 1 hành vi gây ra nguy hiểm cho cộng đồng, anh em trên wth!
1 người có 1 luận điểm sai, nhưng vì bảo vệ luận điểm của mình tranh luận với rất nhiều người, ( như này người ta gọi là bảo thủ) nhưng nếu thái độ và ngôn từ không vi phạm nội quy, quy định diễn đàn sẽ không bị baned (bảo thủ cái sai khác với truyền đạt và tuyên truyền cái sai nhé; bảo thủ chỉ hại bản thân nên mod không có quyền baned, còn truyền đạt sẽ baned!) nếu sai, bảo thủ, thái độ thiếu tôn trọng người khác, ngôn từ sử dụng vi phạm quy định sẽ bị baned!
1 người biết bảo vệ luận điểm của mình là tốt, nhưng tốt khi luận điểm đó đúng! Còn khi nó sai thì lại làm hại bản thân và mọi người!
Ps: bản thân cũng tranh luận rất nhiều, cũng nhiều lần bảo thủ, nhưng nếu có 1 hoặc nhiều người phản biện và đưa ra dẫn chứng thuyết phục và chỉ ra cái sai của mình thì lúc đó nhận lỗi!
Lần sửa cuối:
Ngày xưa các ông các bà cơm chả có mà ăn vẫn kéo được pháo lên được đồi mà. Tôi chỉ ăn cơm thui, cv bê vác khá nặng nhưng vẫn khỏe chán. Tôi không tin báo chí cho lắm, đúng pảo sai, sai pảo đúng. Thực tế nghiệm ra thôi, cứ chã no cơm thì việc nặng mấy cũng làm được thay vì tu mấy cái lằng nhằng kia hại người ra
. Tôi chỉ ăn cơm thui, cv bê vác khá nặng nhưng vẫn khỏe chán. Tôi không tin báo chí cho lắm, đúng pảo sai, sai pảo đúng. Thực tế nghiệm ra thôi, cứ chã no cơm thì việc nặng mấy cũng làm được thay vì tu mấy cái lằng nhằng kia hại người ra
Những người phán cơm nhà mà vẫn phát triển tốt thì 1 là tố chất, gen vượt trội; 2 là trong bữa ăn hằng ngày của họ đảm bảo đủ lượng protein cần thiết! Chứ cơm nhà mà toàn cơm trắng với rau thì xin lỗi có 10 bữa com nhà kiểu đấy cũng đừng mong phát triển cơ bắp tối ưu!
Bạn nói bạn ăn toàn cơm nhưng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào nặng, trích dẫn mức tạ và thời gian bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào luyện được bao lâu rồi để anh em học hỏi!
Chào các anh em, mình bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào gym được gần 1 năm rồi và bây giờ đang gặp phải vấn đề này, mong anh em tư vấn giúp đỡ !!
(Mức tạ mình nói trong post sẽ là mức tạ 1 bên nhé)
Khoảng từ tháng 11 năm ngoái là mình bắt đầu bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào theo Stronglifts 5x5, trước đó mình không bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào deadlift đến khi theo SL mình mới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào. Theo SL 16 tuần, mình deadlift được 52kg 1x5 tầm ở tuần thứ 12 13. Sau đó lên 54kg thì mình fail liên tục 1x2 rồi 2 lần 1x4. Sau đó mình bỏ SL và theo chương trình khác. Theo chương trình mới đã tuần thứ 5 và bây giờ cũng đã lên lại mức 54kg, nhưng vẫn không vượt qua được (mục tiêu 4 reps nhưng chỉ được 3). Có lẽ đây là giới hạn của mình, các bro giúp đỡ cho làm sao bây giờ vượt qua giới hạn được với. Mình cảm ơn
(Mức tạ mình nói trong post sẽ là mức tạ 1 bên nhé)
Khoảng từ tháng 11 năm ngoái là mình bắt đầu bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào theo Stronglifts 5x5, trước đó mình không bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào deadlift đến khi theo SL mình mới bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào. Theo SL 16 tuần, mình deadlift được 52kg 1x5 tầm ở tuần thứ 12 13. Sau đó lên 54kg thì mình fail liên tục 1x2 rồi 2 lần 1x4. Sau đó mình bỏ SL và theo chương trình khác. Theo chương trình mới đã tuần thứ 5 và bây giờ cũng đã lên lại mức 54kg, nhưng vẫn không vượt qua được (mục tiêu 4 reps nhưng chỉ được 3). Có lẽ đây là giới hạn của mình, các bro giúp đỡ cho làm sao bây giờ vượt qua giới hạn được với. Mình cảm ơn
Góp ý đúng thì chả ai phản bác, trừ thành phần ngu mà cố tỏ ra nguy hiểm!
Góp ý sai, lại bảo thủ, vừa hại người, vừa hại bản thân! Khi người khác phản bác lại ý kiến sai nếu biết sai mà dừng sẽ không có tranh cãi! Nếu sai mà bị người khác phản bác lại cố tình bảo vệ cái sai của mình người ta gọi là ngu mà bảo thủ! Khi 1 ý kiến đưa ra không đúng, và bị nhiều người, nhiều ý kiến khác phản bác lại, thì phải xem lại kiến thức và xem lại bản thân, nếu chắc chắn mình đúng, hãy đưa dẫn chứng và luận điểm khoa học để phản bác lại, nếu sai phải biết nhận lỗi! Nếu không biết mình đúng hay sai thì đừng nên tranh luận, vì sẽ làm sai cành thêm sai và làm cho mọi chuyện trở nên căng thẳng!
1 luận điểm đúng và 1 người biết bảo vệ luận điểm của mình cho dù 100 hay 1000 người vào phản bác thì mình vẫn đúng và mod đủ khả năng để hiểu người nào đúng người nào sai! Nhưng người đúng mà vi phạm quy định diễn đàn khi tranh luận thì baned là dành cho cái việc vi phạm quy định chứ không phải baned vì bảo vệ quan điểm đúng! ( bản thân cũng từng, cũng là nhiều người phản bác lại 1 người nhưng vì thành phần đấy quá nguy hiểm nên mình dùng từ hơi nặng, nên bị cảnh cáo)! Ở đây nói đến vấn đề kiến thức thể hình, và không nhắc đến những trạng thái trừu tượng!
1 người có 1 luận điểm sai, không biết phân biệt, lúc nào cũng mang luận điểm sai của mình để góp ý cho người khác tức là làm hại những người thiếu kiến thức! Khi mà cố tình truyền đạt ý kiến sai hoặc quá ảo tưởng cái luận điểm đó sẽ bị baned vì đó là 1 hành vi gây ra nguy hiểm cho cộng đồng, anh em trên wth!
1 người có 1 luận điểm sai, nhưng vì bảo vệ luận điểm của mình tranh luận với rất nhiều người, ( như này người ta gọi là bảo thủ) nhưng nếu thái độ và ngôn từ không vi phạm nội quy, quy định diễn đàn sẽ không bị baned (bảo thủ cái sai khác với truyền đạt và tuyên truyền cái sai nhé; bảo thủ chỉ hại bản thân nên mod không có quyền baned, còn truyền đạt sẽ baned!) nếu sai, bảo thủ, thái độ thiếu tôn trọng người khác, ngôn từ sử dụng vi phạm quy định sẽ bị baned!
1 người biết bảo vệ luận điểm của mình là tốt, nhưng tốt khi luận điểm đó đúng! Còn khi nó sai thì lại làm hại bản thân và mọi người!
Ps: bản thân cũng tranh luận rất nhiều, cũng nhiều lần bảo thủ, nhưng nếu có 1 hoặc nhiều người phản biện và đưa ra dẫn chứng thuyết phục và chỉ ra cái sai của mình thì lúc đó nhận lỗi!
Góp ý sai, lại bảo thủ, vừa hại người, vừa hại bản thân! Khi người khác phản bác lại ý kiến sai nếu biết sai mà dừng sẽ không có tranh cãi! Nếu sai mà bị người khác phản bác lại cố tình bảo vệ cái sai của mình người ta gọi là ngu mà bảo thủ! Khi 1 ý kiến đưa ra không đúng, và bị nhiều người, nhiều ý kiến khác phản bác lại, thì phải xem lại kiến thức và xem lại bản thân, nếu chắc chắn mình đúng, hãy đưa dẫn chứng và luận điểm khoa học để phản bác lại, nếu sai phải biết nhận lỗi! Nếu không biết mình đúng hay sai thì đừng nên tranh luận, vì sẽ làm sai cành thêm sai và làm cho mọi chuyện trở nên căng thẳng!
1 luận điểm đúng và 1 người biết bảo vệ luận điểm của mình cho dù 100 hay 1000 người vào phản bác thì mình vẫn đúng và mod đủ khả năng để hiểu người nào đúng người nào sai! Nhưng người đúng mà vi phạm quy định diễn đàn khi tranh luận thì baned là dành cho cái việc vi phạm quy định chứ không phải baned vì bảo vệ quan điểm đúng! ( bản thân cũng từng, cũng là nhiều người phản bác lại 1 người nhưng vì thành phần đấy quá nguy hiểm nên mình dùng từ hơi nặng, nên bị cảnh cáo)! Ở đây nói đến vấn đề kiến thức thể hình, và không nhắc đến những trạng thái trừu tượng!
1 người có 1 luận điểm sai, không biết phân biệt, lúc nào cũng mang luận điểm sai của mình để góp ý cho người khác tức là làm hại những người thiếu kiến thức! Khi mà cố tình truyền đạt ý kiến sai hoặc quá ảo tưởng cái luận điểm đó sẽ bị baned vì đó là 1 hành vi gây ra nguy hiểm cho cộng đồng, anh em trên wth!
1 người có 1 luận điểm sai, nhưng vì bảo vệ luận điểm của mình tranh luận với rất nhiều người, ( như này người ta gọi là bảo thủ) nhưng nếu thái độ và ngôn từ không vi phạm nội quy, quy định diễn đàn sẽ không bị baned (bảo thủ cái sai khác với truyền đạt và tuyên truyền cái sai nhé; bảo thủ chỉ hại bản thân nên mod không có quyền baned, còn truyền đạt sẽ baned!) nếu sai, bảo thủ, thái độ thiếu tôn trọng người khác, ngôn từ sử dụng vi phạm quy định sẽ bị baned!
1 người biết bảo vệ luận điểm của mình là tốt, nhưng tốt khi luận điểm đó đúng! Còn khi nó sai thì lại làm hại bản thân và mọi người!
Ps: bản thân cũng tranh luận rất nhiều, cũng nhiều lần bảo thủ, nhưng nếu có 1 hoặc nhiều người phản biện và đưa ra dẫn chứng thuyết phục và chỉ ra cái sai của mình thì lúc đó nhận lỗi!
nói với ai cũng thế thôi, ngắn gọn súc tích. góp ý dài hơi nhiều khi chả buồn đọc . câu đầu a nói với e, câu sau nói với bạn thớt quên xuống dòng =))
. câu đầu a nói với e, câu sau nói với bạn thớt quên xuống dòng =))
Quen rồi anh! Nhiều khi tranh luận có thằng thấy viết dài không đọc xong lại cãi đúng cái mà mình nói mình mới có cớ để chởi nó Còn về chủ topic thì em cũng chả biết góp ý làm sao, em cũng mới 4 tháng, cũng đang chững tạ, cũng đang thử theo giáo án khác! 4 tháng nữa mới biết kết quả! Kể ra cứ thử nhiều giáo án rồi cảm nhận, thấy mỗi giáo án lại có 1 cái hay! Tích góp dần làm vốn riêng!
Khi trình bày văn bản nên thụt vào 3 bước mới bắt đầu trình bày và viết hoa ở chữ cái đầu tiên.
Trong câu hết ý nhưng muốn tiếp phải có dấu phẩy, sau dấu phẩy phải cách ra mới viết tiếp, viết câu phải có dấu chấm. Sau dấu chấm phải cách ra 1 bước và viết hoa. Hết một ý lớn phải có dấu chấm và xuống dòng.
Khi xuống dòng cũng thụt vào 3 bước và viết hoa ở chữ cái đầu tiên.
Oải quá khi đi các diễn đàn khác hehe
Trong câu hết ý nhưng muốn tiếp phải có dấu phẩy, sau dấu phẩy phải cách ra mới viết tiếp, viết câu phải có dấu chấm. Sau dấu chấm phải cách ra 1 bước và viết hoa. Hết một ý lớn phải có dấu chấm và xuống dòng.
Khi xuống dòng cũng thụt vào 3 bước và viết hoa ở chữ cái đầu tiên.
Oải quá khi đi các diễn đàn khác hehe