Đùi to thì đã như nào?
- Thread starter trang ato
- Đăng Lúc
c k noia e cố tình nói dối hay j đâu e
việc người bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào lâu thì sẽ thường có cảm nhận tạ kha khá. chênh nhau 10kg cũng k p là con số nhỏ. c trêu bạn an 1 chút thôi mà
bảo vệ thầy thế
việc người bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào lâu thì sẽ thường có cảm nhận tạ kha khá. chênh nhau 10kg cũng k p là con số nhỏ. c trêu bạn an 1 chút thôi mà
bảo vệ thầy thế
Tập chủ yếu là do bản thân mình chứ ko phải do cái phòng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào xịn hay ko,xịn mà lười cũng chừng đó,muốn xịn cứ mua thẻ diamond rồi vào cali bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào bảo đảm miễn chê
Xin thông báo vì tấm hình của chị Voi mà 3 CLB ở đà nẵng đang xảy ra chiến tranh rất ác liệt ạ
mình tiện tay upload thôi vì k có hình nào khác minh hoạ thanh đòn cho trangato xem. vớ được hình đó là hình dễ kiếm nhất trong library nên up lên.
hình cut từ clip. clip bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào hiệp cuối. thậm chí là quay lúc cuối buổi bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào chân vì lúc đó mới nhờ người quay được để tự check form. form tệ. mồ hôi ra nhiều trơn trượt nên thanh đòn trượt xuống gần nách và cổ tay bị bẻ gập. mình bị ra rất nhiều mồ hôi, mặc sport bra thanh đòn dễ trượt lắm, mặc 3 lỗ thì đỡ hơn.
bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào với thanh đòn trên ghế đẩy ngực là vì phòng bet365 chau a_link bet365 mới nhất_bet365 như thế nào k có rack. mình lúc đó đang fix form squat và không thích dùng smith machine nên k có sự lựa chọn nào khác.
đây không phải là hình minh hoạ đọng tác squat chuẩn. mọi người không nên học theo.
à, trả lời cho câu hỏi có bị đau lưng không. không. mình không bị đau lưng lần nào vì squat hay Dl
thanks mng quan tâm nhé. trả lời chung cho gọn vi lười rep từng bài quá
