đã giảm 3kg tiếp tục giảm thêm 5kg từ nay đến tết

24/12/2015
Noel & kinh tế lượng T.T ôi thi.
Thực đơn
- 1 nắm gạo
- 500g củ cải
- 200g thịt heo
- chanh mật ong
- 2 quả chuối
- 1kg củ đậu
 
Mấy hôm nay thi cử bỏ bê cái nhật ký, ko nấu nướng đàng hoàng, ăn cũng ko nhiều, nhưng sợ sụt cân mà mỡ lùng nhùng quá T.T